Эллис Альберт, Ландж Артур: Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Автор: Эллис Альберт, Ландж Артур

Издательство: 2021 г.



ограниченное количество

Цена 464 руб.

Зарезервировать
Отложить
К сравнению

ID товара: 536752

ISBN: 978-5-4461-1561-7

Рейтинг Оценить (оценило 0)
0

Аннотация к книге "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах"

"Что предпринять, чтобы не выходить из себя?" - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы "натягиваются как струна", суметь распознать признаки приближения "эмоционального смерча" и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, "треплющий нервы", тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.